Les bienfaits de la méditation

Avez-vous essayé la méditation pour résoudre vos problèmes de stress et de santé ?

Si vous ne l’avez pas encore fait, c’est peut-être le moment de tenter l’expérience.
La méditation est l’une des formes de soulagement du stress les plus recherchées, elle est même recommandée par de nombreux médecins.
Si vous êtes quelqu’un qui passe ses soirées à penser et à s’inquiéter de tout ce qui doit être fait ou qui se sent mal physiquement sans être malade, alors la méditation peut être pour vous, une solution idéale.
Dans la méditation, vous transformerez la façon dont votre esprit fonctionne.
La méditation n’est peut-être pas un processus simple, mais c’est quelque chose que vous pouvez facilement apprendre à faire, puis utiliser quotidiennement.
En fait, les études montrent que lorsque vous vous permettez (en particulier à votre esprit) de méditer pendant quelques minutes chaque jour, vous pouvez réduire le niveau de stress auquel vous faites face et améliorer votre qualité de vie.
Et réduire le niveau de stress peut également améliorer votre santé physique.

Ce qu’est Réellement la Méditation
Avant de pouvoir commencer à pratiquer la méditation, vous devez comprendre ce que c’est et pourquoi vous avez besoin d’utiliser cette méthode de relaxation.
Le cerveau est le principal outil que vous utiliserez dans ce processus.
Mais, vous ne pouvez pas réaliser ce processus lorsque le cerveau est en « mode normal », qui en réalité, est très anormal dans ce qu’il fait.
Pour vous aider à comprendre ce qu’est la méditation, nous devons d’abord décomposer les différentes étapes de fonctionnement du cerveau de sorte que vous puissiez comprendre comment vous fonctionnez le plus souvent.

Que vous connaissiez ou non la méditation, vous trouverez ici un guide et quelques cours qui peuvent vous informer et vous être utile pour votre bien-être, votre santé et votre développement personnel.

http://www.media-et-communication.com/la-meditation/les-bienfaits-de-la-meditation.htm

Bonne lecture …

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Les causes de l’obésité

Cher Internaute, Madame, Monsieur,

Les causes de l’obésité et comment y remédier.

De nouvelles informations des chercheurs et des nutritionnistes spécialisés dans la perte de poids estiment que plus de 300.000 personnes meurent tous les ans à la suite de complications liées à l’obésité.
L’obésité est un problème majeur dans le monde.
Il a été reconnu comme une maladie par l’OMS (Organisation mondiale de la santé) en 1997 et on en parle comme d’une pandémie, bien que l’obésité ne soit pas contagieuse ni infectieuse.
L’obésité est la suite logique d’une alimentation trop riche et d’un métabolisme qui n’arrive plus à consumer toutes les calories absorbées.
Tout cela provoque un stockage de ces excédents souvent sous forme de graisse dans les secteurs, des cuisses, des fesses et du ventre.
Le problème de l’obésité est si aigu que certaines institutions ont commencé à offrir des régimes végétariens à leurs étudiants qui ont volontiers adopté ce régime.
Il y a malheureusement une forme d’obésité difficile à combattre, car elle est génétique et héréditaire.
Parfois, il est facile de juger des personnes à leur aspect et de se faire une opinion sur les raisons de leur poids excessif qui est souvent lié à des habitudes de consommations irresponsables.
Mais des rapports médicaux indiquent qu’il y a des gens avec des déréglages génétiques qui causent un grand nombre de problèmes quant à la manière dont l’organisme gère la nourriture.
Il y a également des problèmes liés à un mauvais fonctionnement de la glande tyroïde qui fait finalement ralentir le métabolisme qui, du fait de ce ralentissement et de ce dysfonctionnement, produira et accumulera de la graisse.
Une des raisons pour lesquelles certaines personnes sont obèses est donc liée à la génétique et à l’hérédité.
D’autres raisons existent, une des principales sources d’obésité est due aussi à un certain trouble de la nutrition.
Tout comme certains troubles génèrent une boulimie, certains prennent du poids parce qu’ils souffrent d’un appétit anormal et sont des mangeurs compulsifs.
Un certain trouble alimentaire appelé « Pica » amène ces victimes à manger tout ce qui leur passe dans les mains : stylos, plâtre, terre, cheveux, crayon…
Ces désordres qui causent la consommation excessive peuvent être traités et la personne peut, par la suite, reprendre des habitudes de consommation normale.
Une autre raison de l’obésité, outre les problèmes héréditaires et les troubles alimentaires, est directement liée à la sédentarisation de l’homme et au progrès.
Certains utilisent leur voiture même pour de courtes distances.
Nombreux sont ceux qui ne marchent pas plus de 50 mètres par jour et ne font aucun exercice.
Notre organisme et notre métabolisme ont besoin de nous voir bouger.
L’homme tout comme l’animal ont longtemps été obligés de stocker des calories pendant les saisons d’abondance.
Il s’agissait d’un réflexe de survie pour pouvoir faire face aux périodes de pénuries alimentaires.
Aujourd’hui, nous pouvons manger de tout pendant toute l’année, nous n’avons même plus besoin de migrer et quand nous bougeons, nous pouvons le faire assis.
C’est aussi une raison très importante du surpoids et de l’obésité, toujours croissants, de notre monde moderne.

Vous aussi êtes résolu à perdre du poids ?
lisez les 9 rapports suivants :
http://www.media-et-communication.com/?p=149

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Comment arrêter de fumer

Libérez-vous du tabac

– Sans grossir
- Sans médicaments
- Sans stress
Vous aimeriez arrêter de fumer, et vous avez bien raison, car vous connaissez les problèmes de cancers que cela peut provoquer.
Mais connaissez-vous tous les produits toxiques contenus dans le tabac ou la cigarette dont on ne parle que très rarement ?

Beaucoup de ces produits sont cancérigènes.
D’autres sont hautement toxiques. Résultat ?

- Fatigue
- Toux du matin
- Impuissance/frigidité
- Teint gris
- Rhumes et grippes plus fréquents
- Insuffisances respiratoires
- Difficulté dans le sport
… etc … qui témoignent de débuts de problèmes cardiaques, sexuels et autres maladies graves.

Et que disent ceux qui arrêtent de fumer ?

« J’ai arrêté de fumer il y a 6 mois et je me sens depuis un homme différent »
« Je me sens rajeunie depuis que j’ai cessé de fumer »
« Je n’aurais jamais imaginé à quel point c’est génial d’être débarrassé du tabac »
« Mes collègues et mes amies me disent que j’ai rajeuni de 10 ans »
« Mes problèmes de santé ont disparu les uns après les autres »

VOUS AUSSI vous pouvez devenir un non-fumeur !
Comme tous ceux qui témoignent, vous pouvez retrouver votre énergie, votre mémoire, votre vitalité.

Alors découvrez comment arrêtez de fumer sans grossir, sans médicaments et sans stress.

Indiquez simplement votre prénom et email.
Votre prénom (sans accent):
Votre Email:

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Perdre du poids

« Découvrez comment retrouver votre poids idéal

avec des méthodes 100% naturelles ! »


Et sans dépenser des fortunes en régimes inutiles !

 
  

 Cher Internaute, Madame, Monsieur,

Je suis heureux de vous trouver sur cette page, elle pourra sans doute vous aider à retrouver un poids idéal. Vous aussi êtes résolu à perdre du poids ?
Je vous propose 9 rapports :

1 – Réduire un excès de poids
2 – Lutter contre le gras du ventre
3 – Comprendre la perte de poids naturelle
4 – Quelques exercices utiles
5 – Perdre du poids sans se priver
6 – Les risques liés au surpoids
7 – Astuces pour perdre du poids
8 – Sur la route d’une ceinture abdominale parfaite
9 – Comment perdre quelques centimètres de tour de taille

Indiquez simplement votre prénom et email,
pour recevoir ces documents sur la perte de poids et le poids idéal.
Ah oui, j’oubliai … ces rapports sont totalement gratuits …
vous n’avez vraiment rien à perdre …
… sauf du poids ;-)

 

Votre prénom (sans accent):
Votre Email:
 

 

Données personnelles :
Déclaration CNIL N°1468895.
Conformément à l’article 34 de la loi Informatique et Liberté du 6 janvier 1978,
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Si vous souhaitez ne plus recevoir d’email de notre part, il suffira de vous désinscrire sur le lien fourni en bas de page de chaque email.
Bien à vous.Laurent Bannerot
 

 

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7 stratégies pour se diriger vers le meilleur de soi


Et si la vie nous offrait des panneaux de signalisation


pour nous guider sur les attitudes à adopter pour être heureux ?

 

 

Voici donc 7 panneaux de signalisation pour vous diriger vers le meilleur de soi.

 

1. Rêvez.

Le rêve, la vision ou le projet est le moteur de votre vie.

Assurez-vous de toujours œuvrer sur un projet qui vous inspire au plus haut point.

Ne pas être habité de ce sentiment de direction est exactement comme voyager sans carte routière et sans nom de rues.

Au début, ça peut avoir un petit côté bohème, rebelle et poétique de voyager sans destination, mais à la longue, ne soyez pas surpris si vous aboutissez dans une ville qui a pour nom: Nulle part!

 

2. Minimum 200, foncez.

Tant et aussi longtemps que vous voyez à un minimum de 200 pieds devant vous, foncez.

Je fais référence ici à la distance à laquelle nous pouvons voir devant nous lorsque nous conduisons la nuit.

Nous ne pouvons pas voir plus de 200 pieds devant nous et pourtant, nous continuons à faire notre chemin.

La vie devrait être similaire.

Profitez au maximum de vos 200 pieds et vous vous préoccuperez des prochains 200 pieds lorsqu’ils viendront.

 

3. Visibilité réduite, vraiment ?

Prenez garde aux gens qui adoptent une attitude du genre: Je vais y croire quand je vais le voir, car, en réalité, ces gens ne le verront jamais.

Ils seront toujours dans une zone de visibilité réduite.

La raison est fort simple.

C’est qu’il s’agit plutôt de l’attitude inverse qui nous permet d’accéder à la magie de la vie.

C’est plutôt: vous ne le verrez que lorsque vous y croirez.

 

4. Arrêtez – On s’en fout!

À chaque fois que nous nous trouvons dans un endroit où les gens se plaignent sans cesse de leurs conditions du genre «j’suis fatigué, il n’y a pas d’emploi, il n’y a rien à faire dans la région, il fait froid, y mouille encore, il y a beaucoup de circulation, le stationnement est trop loin, etc.», il serait amusant d’avoir un panneau rouge qui sortirait de nulle part avec l’inscription: «Arrêtez – On s’en fout!»

Vous êtes votre propre discours.

Prenez garde à vos mots, ils deviendront tôt ou tard votre réalité.

 

5. Il n’y a pas de limites.

Les seules limites qui existent sont celles que l’on s’impose à soi-même, vraiment.

J’ai rencontré un gars sans jambes qui a escaladé le mont Everest.

J’ai vu une jeune femme sans bras ni jambes qui a nagé à travers le lac Érié au Canada avec des prothèses.

J’ai rencontré un jeune homme qui a couru l’équivalent de deux marathons par jour pendant 111 jours pour traverser le désert du Sahara sur une distance de 7500 kilomètres.

Comprenez bien une chose: les seules limites qui existent sont celles que l’on s’impose à soi-même, vraiment.

 

6. Zone de karma.

Il vous sera presque inévitable d’entrer en contact avec des personnes qui ont des valeurs difficiles à gérer.

Ce jour-là, cette rencontre se traduira peut-être en déception, en trahison, en manque de respect, en intimidation ou autres émotions difficiles à gérer pour vous.

Sortez de ces relations malsaines et soyez assuré que la vie se chargera de venir leur enseigner, un jour, les bonnes manières.

L’important est de ne pas utiliser ces moments difficiles pour s’enfoncer dans un sable mouvant d’excuses.

 

7. Aujourd’hui.

Un vieux proverbe chinois dit ce qui suit: «Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 25 ans et le deuxième meilleur moment est aujourd’hui.» J’adore cette philosophie.

Il est si facile de dire qu’il est trop tard pour être à jour avec la vie et nos rêves.

Mais en réalité, chaque fois que l’on remet cette décision, nous passons à côté de l’occasion de semer notre vie de rêve, le meilleur de soi.

Soyez de ceux qui entreprennent des actions au quotidien face à votre destinée.

 

 « Changez Votre Esprit, Changez Votre Vie »

 

…et commencez à vous diriger très rapidement vers le succès et le contrôle de votre vie.

 

=> Apprenez comment fonctionne votre esprit …

=> Apprenez comment focaliser votre énergie en direction du succès …etc …

 

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Votre prénom (sans accent):


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Les lobbys de l’industrie pharmaceutique

Les lobbys de l’industrie pharmaceutique

 

Chers amis,

 

Dans 3 jours, une nouvelle directive européenne interdira une grande partie des remèdes à base de plantes, nous privant de traitements sains et gonflant les profits de l’industrie pharmaceutique.

 

Lançons un appel gigantesque pour que la Commission Européenne revoie cette directive et que nos gouvernements refusent de la mettre en oeuvre.

Allons jusqu’à 1 million de voix pour sauver les remèdes à base de plantes:


http://www.avaaz.org/fr/eu_herbal_medicine_ban_fr/?vl

 

Dans 3 jours, l’Union Européenne va interdire une grande partie des remèdes à base de plantes, obligeant certains d’entre nous à prendre des médicaments chimiques qui gonflent les profits de l’industrie pharmaceutique.

La directive européenne érige des barrières d’accès importantes à tout remède à base de plantes qui n’aurait pas été sur le marché depuis 30 ans, ce qui inclut pratiquement tous les remèdes traditionnels chinois, ayurvédiques et africains.

C’est un changement draconien qui donne un avantage aux grandes entreprises pharmaceutiques et ignore des milliers d’années de connaissances médicales.

Nous devons faire entendre un gigantesque appel contre ces mesures.

Ensemble, nos voix peuvent faire pression sur la Commission Européenne pour qu’elle révise la directive et sur nos gouvernements pour qu’ils refusent de l’appliquer, tout en apportant une légitimité à un recours devant les tribunaux.

Signez ci-dessous, faites suivre ce message à tous et allons jusqu’à un million de voix pour sauver les remèdes à base de plantes:

C’est difficile à croire mais, si un enfant est malade et qu’il existe un remède à base de plantes sûr et naturel pour traiter cette maladie, il pourrait devenir impossible de trouver ce remède.


http://www.avaaz.org/fr/eu_herbal_medicine_ban_fr/?vl

 

Le 1er mai, la directive va instaurer des barrières majeures pour les remèdes manufacturés à base de plantes, exigeant des coûts énormes, des années d’effort et des expertises sans fin pour que chaque produit soit approuvé individuellement.

Les entreprises pharmaceutiques ont les ressources pour passer ces obstacles mais des centaines de petites et moyennes entreprises de phytopharmacie en Europe et dans le monde vont disparaître.

Nous pouvons empêcher cela.

La « directive THMPD » a été adoptée dans l’ombre de la bureaucratie, mais ne résistera pas à la lumière de l’examen démocratique.

La Commission Européenne peut retirer ou amender cette directive et un recours en justice est actuellement ouvert pour le faire.

Si les citoyens de toute l’Europe agissent ensemble aujourd’hui, cela donnera de la légitimité à ce recours et augmentera la pression sur la Commission.

Signez ci-dessous et faites suivre ce message à tous:


http://www.avaaz.org/fr/eu_herbal_medicine_ban_fr/?vl

 

Il existe des arguments pour une meilleure régulation de la médecine naturelle, mais cette directive draconienne met à mal la possibilité pour les Européens d’effectuer des choix sûrs et sains.

Agissons pour notre santé et notre droit à choisir des médicaments à base de plantes sans danger.

 

Avec espoir et détermination, Ricken, Iain, Giulia, Benjamin, Alex, Alice, Pascal, Luis et toute l’équipe d’Avaaz.

 

 

Guérir avec des remèdes naturels à base de plantes

Ce que les médecins ne vous disent pas !

Cliquez ici

 

 

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Comment s’inscrire au Club Asteria

 

Page d’accueil

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Retournez à l’accueil du site et indiquez votre email (ID) et votre mot de passe.
Vous accédez sur votre page de compte (account) … vous pourrez remplir vos coordonnées, photos … etc , mais ce n’est pas urgent, vous pouvez le faire plus tard.

 

 

 

 

 

 

 

 

Sur le coté gauche, cliquez sur "Membership"
…. Vous trouvez sur cette page l’inscription avec choix Silver ou Gold.

 

 

 

 

 

 

 

Faites le choix "Gold" puis
cliquez sur "Submit"

 

 

 

 

 

 

 

Vous accédez alors à la page de paiement, faites le choix parmis les options proposées puis cliquez sur Pay Now. Votre paiement est effectué, vous êtes à présent membre d’or.
Ce paiement se fera automatiquement chaque mois. Vous n’avez rien d’autre à faire.

 

 

 

 

 

 

Retournez sur l’espace « Membership » et cliquez sur « Affiliate Link and Banners » … vous trouverez votre lien d’affilié.
Ce lien est votre lien de parrainage. C’est celui que vous fournirez aux personnes que vous souhaitez parrainer.
Ils s’inscriront à partir de ce lien et feront la même manipulation que vous pour devenir membre d’or et toucher des commissions chaque mois + une commission sur les filleuls inscrits.

 

 

 

 

 

 

 

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Carburant protestation

Le 15 AVRIL 2011, ne faites pas le plein D’ESSENCE ou de GAZOIL,

 

tant que le prix demeure aussi haut, N’ACHETEZ que le NÉCESSAIRE, pour vos déplacements:

En avril 1997, il y a eu 1 journée sans plein sur l’échelle du continent en protestation contre le prix de l’essence.

Le même soir, le prix a baissé 6.5 cents le litre.

 

PARTAGEZ SVP, c’est la seule façon que l’on a de se révolter !!

 

Faites tourner !

 

 

 

 

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Club Asteria … Votre passerelle vers un avenir meilleur!

Avez-vous déjà entendu parler du Club Astéria ?
On a tout entendu à son propos … tout … et son contraire !

Voici ici quelques renseignements qui vous mettront sans doute sur le droit chemin de Club

Qu’est ce que le Club Asteria ?

- C’est une organisation mondiale comparable a une O.N.G (Organisation Non Gouvernementale)

- Club Asteria est à but non lucratif

- Le club inscrit aussi dans ses statuts la plate forme du marketing de réseau (cela signifie que l’on à la possibilité de parrainer d’autres personnes pour leur faire profiter des mêmes avantages et toucher nous même des commissions supplémentaires sur nos filleuls, mais le parrainage n’est pas obligatoire)

- C’est une organisation qui propose aussi des produits et des services tel des ebooks avec droits de revente et des formations.

- Le Club Asteria est aussi en partenaria avec des sites internet marchands pour générer du chiffre d’affaire en touchant des commissions de vente

- Le Club Asteria est aussi et surtout organisée pour utiliser une partie de ses gains à des actions humanitaires dans le monde afin de soulager les plus pauvres et les plus précaires

- Le club permet en outre à chacun d’entre nous d’obtenir nôtre indépendance financière en quelques mois en investissant une somme mensuelle dérisoire 19.95 Dollars

- Club Asteria n’est pas coté en bourse et préserve ainsi son indépendance face a des actionnaires éventuellement malveillants ou avides

- Club Asteria reste une entreprise et est créatrice d’emplois

- Ce club est une organisation qui regroupe aujourd’hui près de 360.000 membres à travers le monde et ca n’est qu’un début

Ce qu’il n’est pas

- Club Asteria n’est pas une chaine d’argent

- Club Asteria n’est pas une piramide

- Club Asteria n’est pas une organisation oculte

- Club Asteria n’est pas un montage financier a l’infini

- Club Asteria n’est pas une banque

- Club Asteria n’est pas un forex

- Club Asteria n’est pas une chaine de Ponzi

- Club Asteria n’est pas une arnaque

« En tant que membre du Club Asteria vous avez accès à une variété de programmes, produits et services qui font tout plus facile pour vous.
Que vous souhaitiez vous renseigner pour obtenir un meilleur emploi, apprendre quelque chose de nouveau pour améliorer votre situation dans la vie, le soutien de votre famille et vos amis financièrement, démarrer une nouvelle entreprise, économiser de l’argent en faisant des achats à rabais grands, parcourir le monde – peu importe ce que vous recherchez – tout est là à portée de main!
Les outils exclusifs énumérés ici, vous sont présentés directement par Club Asteria; lien d’autres à des fournisseurs tiers qui ont collaboré avec nous.
Nous sommes très sélectifs dans nos choix des partenaires, nous travaillons uniquement avec les meilleures entreprises et les plus expérimentés qui ont une excellente réputation et sont connus pour leur intégrité et valeurs les plus élevées de service à la clientèle.
Nous ne voulons rien mais le meilleur pour vous et pour vous apporter que des programmes, produits et services auprès d’entreprises que nous sommes fiers d’être associés. »

Pour en savoir + ou vous inscrire :

https://club-asteria.com/?refid=246723

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